尋找穴位的訣竅

 穴位療法最難的,就是穴位的找法。沒有什麼比穴位療法更適宜作為家庭療法的。但大多數人並不知道尋找穴位的任何訣竅,自然因找穴位困難,而不被廣泛使用,真是可惜。還有,關於穴位療法的書雖大量出版,可惜的是,簡單且準確地介紹尋找穴位的訣竅的書並不多見。這使得外行人即使想到要利用穴位療法,也無法如願。因此,本站在嚴選特別有效穴位的同時,也盡可能詳細地介紹任何人都能簡便地找到穴位的方法。

 

 取穴竅門,在本站相關疾病穴位療法的網頁中都有詳細的說明。這裏僅就一般尋找穴位的訣竅,做一個簡單的介紹。

 

 穴位,也就是出現反應的地方。身體有異常,穴位上便會出現各種反應。這些反應包括:

  ㄅ、用手指一壓,會有痛感(壓痛);

  ㄆ、以指觸摸,有硬塊(硬結);

  ㄇ、稍一刺激,皮膚便會刺癢(感覺敏感);

  ㄈ、出現黑痔、斑(色素沉澱);

  ㄉ、和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。

 這些反應有無出現,是有無穴位的重要標誌。

 

 若找到本文所提到的穴位,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應,即可判斷有穴位在。

 

另外,本站在穴位的找法中,頻頻出現「兩指寬」、「三指寬」等字眼,這是計算穴位位置時的基準,有「同身尺寸」之說。例如,「一指寬」是指大拇指最粗部分的寬度;「兩指寬」則是指食指與中指並列,第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度。

 

 手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴位位置時,務必以患者的指寬度來找。輕撫所示經穴周圍的皮膚,如此將可發覺在其附近,有膚質粗糙、膚色蒼白、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位,正是反應力強的經穴所在。用拇指及食指捏起那個部位,摸摸看,將會感到刀割樣的刺痛,再以指頭輕輕壓按其他部位,找出點狀的硬塊肌肉。

 

 觸摸看看皮膚表面的反應,然後捏起輕壓看看,皮下組織較硬的部位,就是施治的部位,就是施治的經穴所在。

 

 經穴的位置以分、寸為表示單位,但並非一般尺寸單位。經穴療法所指之寸,乃為受治者的:

  ㄅ、大拇指最寬部分。

  ㄆ、中指大拇指指尖觸接成輪狀時,中指第二節皺紋兩端之間的距離。一寸之即為五分。

 相關網頁的圖示,並非表示固定經穴部位,而僅表示大概位置。

 

【尋找穴位的方法】

 當手指觸壓到穴位時,會感覺特別柔軟,彷佛裏面有個凹洞。順著手指,注力到穴位,會產生輕微酸麻的反應,感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。

 

【指壓穴位的方法】

01、先找到所要指壓的穴位。

02、以拇指內側指關節壓住穴位,並注力往下壓。

03、往下壓的同時,心中默數1、2、3、4、5、6數到6時,指力應當己經深入穴位。

04、稍稍停留2~3秒,然後數5、4、3、2、1,漸漸全部鬆開,拇指仍停留在穴位上2~3秒,接著重複指壓的動作。

05、每個穴位至少需按5次,才具有效果。

 


 

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