一些經驗穴位

 看到一些較好的經驗,也試用過一些,療效確實很好,現挑選一些摘抄,待續中,大家有空來看看

 

 01、揉太沖和行間兩穴可以補足心血,消除女性臉上的痘痘。

 

 02、第天按摩脾經的大都,商丘兩穴穩中有降3分鐘,腿抽筋消失。

 

 03、撞丹田治療可強壯身體。

 

 04、敲還脈可治療便秘,治療婦科疾病。

 

 05、常揉肝經的太沖至行間,從肝經腿根部推到膝窩曲泉穴100次,每日敲還脈,大腿外側膽經3分鐘,拔動陽陵泉1分鐘,揉按地筋3分鐘,解肝鬱減肥愉。敲帶脈擅消「游泳圈」敲膽經易減臀部和大腿上的贅肉。

 

 06、刺激梁丘,足三裏或地機,接通足部十二指腸反射區和病灶點的線路,可快速治好胃痛。

 

 07、咳在臟,針這條經的合穴。

 

 08、祛除痘痘,若不想吃藥,可以敲帶脈或都推腹,同時按揉陽陵泉。肝脾健,痰氣消,皮膚自然光潔。

 

 09、按摩腎經的複溜和太溪,對支氣管的病症有改善。

 

 10、小兒發熱通治之穴:推天河水。左側勞宮至曲澤。

 

 11、取嚏法可治療發熱感冒打膈。

 

 12、太沖穴散肝火,補心血,安心神,利水道。刺激時一定要朝行間方向揉。蠡溝穴,曲泉與陰陵泉是治療陰道瘙癢的要穴。章門會聚五臟精氣,可常揉按,按大鐘治療咽喉腫痛。

 

 13、消氣穴:太沖。

 疏筋穴:陽陵泉。

 強胃穴:足三裏。

 健脾穴:公孫。

 腰痛穴:飛揚。

 補血穴:勞宮。

 補腎穴:太溪。

 養生之法:揉地筋。天筋藏於目,地筋藏於足。

 

 14、經常按揉四白,攢竹,睛明穴,可以化解濕濁,清除黑眼圈和眼袋。

 

 15、脾胃不和引起胃脘部痞滿,可刺激隱白和厲兌,

  若因肝氣鬱結引起,可刺激大敦;

  若因大便不通引起,可刺激商陽;

  上火的口瘡可選前穀;

  牙齦腫痛,眼紅赤可選液門;

  肝火旺引起的咳嗽可選支溝。

 

 16、肺經滎穴魚際,治療發燒,咽喉腫痛有特效。

  若心煩不眠,五心煩熱,可選取少海,若口臭,大便燥結,可選內庭。

 

 17、膝關節腫痛可選太沖,足臨泣。

  白天無精打采,可選太白,太溪。

  腎虛的咳喘,可選取複溜。

  肺氣不足的喘咳,可選取商丘。

  感冒引起的肢體酸痛,可選束骨和陷骨。

 


 

 

 18、太淵與商丘並用相當於參苓白術散。

 

 19、上肢關節痛,可選取太淵,大陵。

  外感咳嗽,可選經渠和昆侖。

  肺氣上逆引起的咳喘,可選取尺澤。

 

 20、點按極泉穴,可使心率保持正常,還能治療勞損性肩周炎。

  撥動少海穴,可治療耳鳴,手顫及精神障礙。

  點掐神門穴可促進消化,助睡眠,預防老年癡呆。

  按揉少府穴可瀉熱止癢,清心除煩,通利小便。

 

 21、後溪穴可治療腰膝痛;養老穴可治眼花目暗,肩酸背痛等許多老年病。支正穴專治扁平疣,天窗穴最能開竅醒神。

 

 22曲澤穴可以養肝臟,郤門穴可以即時緩解心絞痛,內關穴是治療心、胸、肺、胃等疾患的萬能穴,大陵為健脾要穴,最利瀉火祛濕,善治口臭,勞宮穴能及時補充氣血。

 

 23、大敦疏肝理氣作用最強,行間最善治頭面之火,太沖是適合各種體質的保健穴,中封是保養人體精血之要穴。曲泉是護膝降壓的要穴。

 

 24、常揉按風池穴,便可預防和調治同風邪引起的眾多疾病,肩井穴最善通經活絡,與合穀同時按壓,可快速止牙痛,與環跳合用,可緩解坐骨神經痛。風市穴善此治各種風症,中瀆是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴,陽陵泉善治膽囊之病。

 

 25、隱白穴最善止血,大都善治脾虛大便無力、心中有火無食欲,太白能治各種原因引起的脾虛,公孫為八脈交會穴,是治療婦科病的要穴,血海能治各種與血有關的疾病,三陰交是生殖病的專穴,地機穴是糖尿病必選穴,陰陵泉專袪濕毒,商丘穴最善消炎,血海可止癢,用艾條或香煙灸此穴2分鐘,有意想不到的效果。

 

 26、液門善治口乾舌燥等津液虧少之症,中渚最能舒筋止痛,外關可排出胸中鬱結之氣,陽陵泉配伍有逍遙丸之功。其與丘墟配伍,能舒肝利膽,支溝化解風寒,善治急性頭痛等症,平日多揉外關,還可以防治太陽穴附近長黃褐斑和魚尾紋以及青少年假性近視,防止衰老。支溝穴最特效是治療肋間神經痛。

 

 27、太溪穴為補腎要穴,多按揉能夠改善體質。照海能治療多種眼疾,以及咽喉腫痛,與申脈配伍可治療失眠和神經衰弱,複溜通經活絡,利水消腫,功效極多,與尺澤穴同用療效更好。

 

 28、足三裏是長壽第一要穴,常用可降血糖,治療胃下垂,肌肉萎縮,痛風等。通治一切與腸胃有關的疾病。配合中脘和公孫穴,可迅速緩解胃痛,刺激豐隆穴,可以消痰,讓喉嚨清爽。

 

 29、雲門治療咳嗽,肩臂痛麻,頸淋巴節炎效果好,中府是治療支氣管炎及哮喘的要穴,天府善治鼻炎,尺澤治熱性咳嗽,咽喉炎和扁桃體炎有特效。孔最可治耳痛,耳鳴,鼻塞等。太淵可治一切肺虛之症。魚際清肺熱,利咽喉,善治哮喘。孔最為熱病汗不出之第一要穴。從孔最太淵之間這一段為止咳點,大家在咳嗽時,可以找此處最敏感的地方多揉一揉,症狀馬上就減輕。

 

 30、陽溪穴是最善緩解頭痛及眼痛酸脹,手三裏善治胃腸病,腰膝病能消腫止痛,曲池通治各種皮膚病,偏曆善消水腫,肩髃最能散風寒,臂臑能除眼疾。

 


 

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