一些經驗穴位
看到一些較好的經驗，也試用過一些，療效確實很好，現挑選一些摘抄，待續中，大家有空來看看
01、揉太沖和行間兩穴可以補足心血，消除女性臉上的痘痘。
02、第天按摩脾經的大都，商丘兩穴穩中有降3分鐘，腿抽筋消失。
03、撞丹田治療可強壯身體。
04、敲還脈可治療便秘，治療婦科疾病。
05、常揉肝經的太沖至行間，從肝經腿根部推到膝窩曲泉穴100次，每日敲還脈，大腿外側膽經3分鐘，拔動陽陵泉1分鐘，揉按地筋3分鐘，解肝鬱減肥愉。敲帶脈擅消「游泳圈」敲膽經易減臀部和大腿上的贅肉。
06、刺激梁丘，足三裏或地機，接通足部十二指腸反射區和病灶點的線路，可快速治好胃痛。
07、咳在臟，針這條經的合穴。
08、祛除痘痘，若不想吃藥，可以敲帶脈或都推腹，同時按揉陽陵泉。肝脾健，痰氣消，皮膚自然光潔。
09、按摩腎經的複溜和太溪，對支氣管的病症有改善。
10、小兒發熱通治之穴：推天河水。左側勞宮至曲澤。
11、取嚏法可治療發熱感冒打膈。
12、太沖穴散肝火，補心血，安心神，利水道。刺激時一定要朝行間方向揉。蠡溝穴，曲泉與陰陵泉是治療陰道瘙癢的要穴。章門會聚五臟精氣，可常揉按，按大鐘治療咽喉腫痛。
13、消氣穴：太沖。
疏筋穴：陽陵泉。
強胃穴：足三裏。
健脾穴：公孫。
腰痛穴：飛揚。
補血穴：勞宮。
補腎穴：太溪。
養生之法：揉地筋。天筋藏於目，地筋藏於足。
14、經常按揉四白，攢竹，睛明穴，可以化解濕濁，清除黑眼圈和眼袋。
15、脾胃不和引起胃脘部痞滿，可刺激隱白和厲兌，
若因肝氣鬱結引起，可刺激大敦；
若因大便不通引起，可刺激商陽；
上火的口瘡可選前穀；
牙齦腫痛，眼紅赤可選液門；
肝火旺引起的咳嗽可選支溝。
16、肺經滎穴魚際，治療發燒，咽喉腫痛有特效。
若心煩不眠，五心煩熱，可選取少海，若口臭，大便燥結，可選內庭。
17、膝關節腫痛可選太沖，足臨泣。
白天無精打采，可選太白，太溪。
腎虛的咳喘，可選取複溜。
肺氣不足的喘咳，可選取商丘。
感冒引起的肢體酸痛，可選束骨和陷骨。
18、太淵與商丘並用相當於參苓白術散。
19、上肢關節痛，可選取太淵，大陵。
外感咳嗽，可選經渠和昆侖。
肺氣上逆引起的咳喘，可選取尺澤。
20、點按極泉穴，可使心率保持正常，還能治療勞損性肩周炎。
撥動少海穴，可治療耳鳴，手顫及精神障礙。
點掐神門穴可促進消化，助睡眠，預防老年癡呆。
按揉少府穴可瀉熱止癢，清心除煩，通利小便。
21、後溪穴可治療腰膝痛；養老穴可治眼花目暗，肩酸背痛等許多老年病。支正穴專治扁平疣，天窗穴最能開竅醒神。
22曲澤穴可以養肝臟，郤門穴可以即時緩解心絞痛，內關穴是治療心、胸、肺、胃等疾患的萬能穴，大陵為健脾要穴，最利瀉火祛濕，善治口臭，勞宮穴能及時補充氣血。
23、大敦疏肝理氣作用最強，行間最善治頭面之火，太沖是適合各種體質的保健穴，中封是保養人體精血之要穴。曲泉是護膝降壓的要穴。
24、常揉按風池穴，便可預防和調治同風邪引起的眾多疾病，肩井穴最善通經活絡，與合穀同時按壓，可快速止牙痛，與環跳合用，可緩解坐骨神經痛。風市穴善此治各種風症，中瀆是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴，陽陵泉善治膽囊之病。
25、隱白穴最善止血，大都善治脾虛大便無力、心中有火無食欲，太白能治各種原因引起的脾虛，公孫為八脈交會穴，是治療婦科病的要穴，血海能治各種與血有關的疾病，三陰交是生殖病的專穴，地機穴是糖尿病必選穴，陰陵泉專袪濕毒，商丘穴最善消炎，血海可止癢，用艾條或香煙灸此穴2分鐘，有意想不到的效果。
26、液門善治口乾舌燥等津液虧少之症，中渚最能舒筋止痛，外關可排出胸中鬱結之氣，陽陵泉配伍有逍遙丸之功。其與丘墟配伍，能舒肝利膽，支溝化解風寒，善治急性頭痛等症，平日多揉外關，還可以防治太陽穴附近長黃褐斑和魚尾紋以及青少年假性近視，防止衰老。支溝穴最特效是治療肋間神經痛。
27、太溪穴為補腎要穴，多按揉能夠改善體質。照海能治療多種眼疾，以及咽喉腫痛，與申脈配伍可治療失眠和神經衰弱，複溜通經活絡，利水消腫，功效極多，與尺澤穴同用療效更好。
28、足三裏是長壽第一要穴，常用可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮，痛風等。通治一切與腸胃有關的疾病。配合中脘和公孫穴，可迅速緩解胃痛，刺激豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨清爽。
29、雲門治療咳嗽，肩臂痛麻，頸淋巴節炎效果好，中府是治療支氣管炎及哮喘的要穴，天府善治鼻炎，尺澤治熱性咳嗽，咽喉炎和扁桃體炎有特效。孔最可治耳痛，耳鳴，鼻塞等。太淵可治一切肺虛之症。魚際清肺熱，利咽喉，善治哮喘。孔最為熱病汗不出之第一要穴。從孔最太淵之間這一段為止咳點，大家在咳嗽時，可以找此處最敏感的地方多揉一揉，症狀馬上就減輕。
30、陽溪穴是最善緩解頭痛及眼痛酸脹，手三裏善治胃腸病，腰膝病能消腫止痛，曲池通治各種皮膚病，偏曆善消水腫，肩髃最能散風寒，臂臑能除眼疾。
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