經穴代藥集之病症
手腳冰冷：太溪穴，指間穴
太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此症困擾的朋友，請務必在睡覺前刺激此穴，在每天反復刺激之下，不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。
太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起，往腳趾後方觸摸，在足踝內側和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。
可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激，皆有療效。或仔細地按摩刺激，效果亦佳。
白天，可在此穴貼上米粒，這樣，即可長時間保持穴道療效。若能同時並用次髎穴、湧泉穴、三陰交穴，效果更好。
再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位於食指到小指間，各個手指的分叉處，稍靠近手背側之處。
刺激指間穴時，用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉，如此用力搓揉指間穴一二分鐘，剛剛還冰冷的手，會變得暖烘烘的，此穴具有驅除手腳冰冷的威力。
喉嚨痛：尺澤穴
指壓「尺澤」和「上尺澤」兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外就是「尺澤」。「尺澤」上方3~4釐米處用手強壓會感到疼痛處，就是「上尺澤」。
指壓時放鬆並將手腕伸直，然後一面深吸一口氣一面用食指和中指置於「尺澤」之上，再緩緩地一面吐氣一面強壓6秒鐘。其次再以同樣要領指壓「上尺澤」。如此交替重複10次，才換手指壓，每天各做2次。
由於這種穴道指壓法，可使「氣」通於經脈，喉嚨痛能立即消除。
鼻塞：迎香穴
指壓「迎香」時，對去除流鼻水、鼻塞和關於鼻子的一切不適之感都很有效果，能治癒鼻病。「迎香」位於鼻翼左右1釐米處，指壓時左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置於其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重複10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復活，使你能辨別各種香味激起食欲。
大腿外側痛：尺澤穴
大腿外側痛，大部分原因是膽經淤積寒氣過多，尺澤穴屬肺經，膽屬木，肺屬金，五行中金克木，故有此療效月經痛（三陰交，內關）
一個稱為「三陰交」是女性病症中不可欠缺的穴位，又叫「女三裏」對婦女並頗有療效。
三陰交是從腳部內側的腳踝，沿著骨往上四指壓至最疼處。一面緩緩的吐氣，每隔6秒鐘用力按壓一次，重複20次。
其次，指壓稱為「內關」的穴位。內關是在手腕的內側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。
一面緩緩吐氣，用力按壓2秒鐘，反復做5次。請以同次數按壓左右。
如此，月經痛便會消失。
腹部贅肉：志室
一面除去腹部贅肉，一面使腰身緊束乃為最佳方法。因此指壓第1、2、3、4腰椎，可防止腰部脂肪的產生。
首先將腳橫跨與肩同寬，用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎。其次是指壓「志室」，它可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙，可除去現有脂肪。「志室」位於第二腰椎向外5釐米處，採用上述方法用拇指壓10次。
早洩：大腸俞，小腸俞
要治療早洩，首先要使腰椎和仙骨結合處產生正常的柔性。要恢復它的功能以指壓「大腸俞」和「小腸俞」最有效。「大腸俞」位於第四腰椎下方左右3指寬處，「小腸俞」位於第一仙椎左右3指寬處。指壓時，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重複10次。
指壓之前如果先將手搓熱，則治療早洩效果更佳。早洩者平常應下意識地將肛門肌肉夾緊。鎮靜呼吸對治療早洩也有效。
所謂鎮靜呼吸是丹田用力緩緩深吸，急吐氣，如此不斷重複，這種呼吸法平常應該有意識進行。
眼睛疲勞：睛明，太陽
對眼睛疲勞十分有效的睛明穴、攢竹穴、太陽穴都在臉部。用手指觸摸眼角，在鼻樑下可以感覺到有一個小凹陷處，位在這凹陷中的就是睛明穴。一壓，鼻子內部也會有所感覺，而攢竹穴則在左右眉毛內側的邊緣。
太陽穴就在髮髻，吃東西會動之處上。在眼尾與眉毛外端之間的高度，距耳朵大拇指寬的地方就是太陽穴。一壓，連頭內部都覺得刺痛。
揉壓這幾個穴道，都可消除眼睛的疲勞。
其他，刺激風池穴，對眼睛的疲勞的消除也有幫助。
落枕：落枕穴
落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。
用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕鬆多了。
小腿抽筋：承山穴
小腿抽筋是由於腓腸肌痙攣而引起的。發生這類抽筋時，可試著刺激承山穴看看，在刺激當中，痙攣會自然消失。
承山穴在小腿肚上。在膝蓋內側的橫紋中央有委中穴。從委中穴起到外腳踝中央的隆起為止，在小腿後面的中央畫一直線。
此線中央往下2釐米處，就是承山穴。
可是，實際上小腿抽筋時，並無法正確的找到穴道。因此，在緊急時，用四指併攏的方式，握住小腿肚中央往下之處。如此一來，大概可以抓到穴道。而在抓握的過程中，就可以給承山穴適度的刺激，而小腿也會好轉。
心悸：少沖穴
要找少沖穴很簡單，這個穴道在小指指甲長出來的無名指側的邊緣上。
若要預防心悸，可一天刺激少沖穴2、3次，每次指壓20秒左右。但是，突然心悸的很厲害時，可用牙齒稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期間，心悸會受到抑制。
少沖穴雖兩手皆有，但消除心悸較有效的是左手的少沖穴，由於心臟病取代中風的病例越來越多。因此，對心臟關心的人越來越多。比方說，就有人只要稍有人心悸發生，就杞人憂天地擔心是不是會因心臟病而死。
的確，心悸是心臟病的危險信號之一。常常發生心悸時，就應該接受醫生的診察，以確定心臟有無異常。不過，也常有心臟毫無異常發生心悸的情況。像自律神經失調症，或心臟神經症狀就是這樣。這類病人即使醫生再怎麼說心臟並無異常中，每次只要發生心悸，仍會籠罩在不安中。
女性生理病：三陰交
三陰交穴在腳的內側（大拇趾方向）。從腳的內側腳踝的中央起，往膝蓋方向，向上四指寬（食指到小指四指併攏的寬度）處，做一個記號。再壓它附近的脛骨後緣看看，感到最痛之處，就是三陰交穴。
所謂「三陰交穴」。是指脾經、腎經、肝經三種經絡相交之處：對中醫而言，這是特別受到重視的穴道，又名「女三裏」，只要是婦女病，任何病痛皆有效。
對三陰交穴的刺激，以灸術、間接灸、線香灸等較為有效。月經開始前5~6天起，每天刺激本穴，遠比生理痛後再刺激來得有效。
可以並用的穴道有血海穴、關元穴、大腸俞穴等。
還有，三陰交穴雖是婦女病的特效穴，但另一方面，它也和合穀穴同為流產的名穴，古人曾利用這些穴道來墮胎。實際上，是否有這種效果尚是個疑問，不過，懷孕初期的女性，還是不要利用三陰交穴較好。
失眠：完骨穴，失眠穴
神經興奮無法入眠時，刺激穴道相當有效。特別是壓位於頭後側的完骨穴，可調整自律神經，具有誘睡之效。
觸摸耳垂後方，有一突出的小骨——乳突，從乳突下端沿後緣往上觸摸，可摸到一淺窪，一壓，會有震動之感的地方就是完骨穴。
用兩手的大拇指仔細揉壓左右兩邊的完骨穴，不知不覺間，就會想睡。
其他的天柱穴、神門穴、湧泉穴，對消除失眠也都有效，也請試試這些穴道。
腳底下有一個稱為「失眠穴」的特效穴道。此穴即為「取回失去的睡眠」之意，所以，無法入眠時刺激它，非常有效。
失眠穴在腳後跟的中央，此穴可以拳頭捶擊刺激，輕輕的來回多捶幾下。
此穴又稱為百敲穴。因為在床上，只要敲100次此穴，就可以安然入睡，故而得此名。
前列腺炎：沖門，太沖，公孫，太溪，三陰交，陰陵泉
01、按壓太沖、公孫、太溪、三陰交、陰陵泉，有尿道疾病配壓足4、5趾縫間壓痛點或壓小趾腹下痛點。一次按壓即可見效。20天左右即可治癒。此方經驗證，效果很好。最近我將此方教給一位八十歲老人，20天治好十幾年的前列腺炎。
前列腺疾病與肝、腎經有很大關係，在大腿根部可摸到脂肪硬塊，壓上去有些痛，但最疼的地方是在陰包穴附近，此痛點可用拍擊方法，一般按壓很多人受不了。
至於女性生殖系統疾病，當然也是也肝腎關係密切，治療方法也可用公孫、三陰交、陰陵泉或三陰交配女福穴。如果白帶多，清稀可循經逆按肺經列缺幾十次，幾天就好。當然，90%以上的女性，陰包穴附近壓之特痛，這種痛說明肝氣有鬱結，需要疏通，可循經向下按壓，這種疏通不僅對生殖系統有用，對乳腺疾病也很有效，女性應經常疏通陰包穴。
02、用拳頭打自己小腹與大腿的結合部的動脈處沖門穴，一次10分鐘以上，一天兩次。一個星期之內見效。持續兩三個月。
注意拳心指向動脈處，全身放鬆，用力拍打。
一開始出現紫砂，幾天後紫砂成片，之後漸漸消失，必須堅持不能間斷。
關於穴位問題：有的弟兄有學點陣圖可以順利找到穴道，有的沒有穴位圖，那也不要緊，只要用拳頭用力敲打：大腿根部和小腹連接處的大動脈，就是正確的位置！
此法還治：附件炎、膀胱炎、陰道炎、尿道炎、痛經、陽痿等。
調理脾胃
【取穴】：氣沖、公孫、中脘
【操作】：氣沖穴向下推按幾十次，中脘、公孫各按壓3分鐘
氣沖穴是沖脈氣血在陽明胃經的輸出之口，輸出氣血強勁有力。沖脈，經脈之海，有滲灌諸經的作用。
公孫穴為脾經與沖脈交會之穴，按壓或針刺可將沖脈氣血引入脾經，增強脾經氣血的運化能力，達到健脾的目的。
按中脘，則是加強胃的吸納能力。
手腳冰涼
【取穴】：
1、通裏、太溪（心腎交通）
2、通裏、太溪、氣沖
3、陽池、太溪、氣沖
4、太溪，手背2、3，4、5指間穴，3穴與中諸同一平行線，對治手腳冰涼特效。任取一組，每穴按壓3分鐘即可失眠（十宣穴，神門穴）
用活血通絡，止痛膏，減成1釐米見方小塊，於睡前貼雙手十宣穴，神門穴，當晚即可改善睡眠，一療程7天，休息兩天再貼，晚上貼，白天撕掉。
美臀：八髎穴，環跳穴，承扶穴
八髎穴位於背部腰椎以下尾骨以上的「薦穴」骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一，各位於兩側臀部的正中間，這兩個穴道針對大而扁的臀部特別有效。由於穴位位於人體背部，所以需要另一人來協助指壓按摩，按摩時以指力緩緩下壓，停三秒後再放鬆力量，每一個穴位重複八次左右，特別要注意指壓的同時必須達到酸、麻、漲、痛、熱的感覺，才會達到效果。
至於要改善臀部下垂的問題，很重要的一個穴道則為「承扶」。此穴道兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按摩承扶不但有疏經活絡的作用外，且還能刺激臀大肌的收縮，經由專家指壓五分鐘後，就會有輕微抬高臀部的感覺，特別要注意的是指壓扶承時要分兩段出力，首先垂直壓到穴道點，接著指力往上勾起，才能充分達到效果。此穴道還可治療痔瘡、坐骨神經痛、便秘等疾病。
便秘：間使穴，大巨穴
這幾天有點便秘，得一法，速效！
按間使穴，大巨穴。
【治療過程】：兩天沒解，自覺火氣重，有點便意，卻解不出，後按摩左右手間使穴，各2分鐘，再按大巨穴2分鐘，立刻解出。特別是按大巨穴時，感覺明顯，此穴提高腸胃功能，促進腸道蠕動。效果立顯。
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