卻病十要

清•尤乘《壽世青編》

 

一要靜坐觀空,萬緣放下,當知四大原從假合,勿以此身為久安長住之所,戰戰以為憂也;

 

二要煩惱現前,以死喻之,勿以爭長較短;

 

三要常將不如我者巧自寬解,勿以不適生嗔;

 

四要思造物勞我以生,遇病卻閑,反生慶倖;

 

五要深信因果,或者夙業難逃,卻歡喜領受,勿生嗟怨;

 

六要室家合睦,無交謫之言入耳;

 

七要起居務適,毋強飲食,甯節毋多。

 

八要嚴防嗜欲攻心,風露侵衣。

 

九要常自觀察,克治病之本處。

 

十要覓高朋良友,講開懷出世之言,或對竹木魚鳥相親,悠然自得,皆卻病之法也。

 

 

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經筋代名詞

經筋醫理探源(永康堂‧張老師)

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