幼兒期保健

進入幼兒期,小兒的活動能力增強,活動範圍擴大,雖然體格生長、智力發育,但仍易於發病,需要做好保健工作。

 

一、飲食調養

幼兒處於以乳食為主轉變為以普通飲食為主的時期。此期乳牙逐漸長齊,但咀嚼功能仍差,脾胃功能仍較薄弱,食物宜細、軟、爛、碎。食物品種要多樣化,以穀類為主食,每日還可給予1~2杯豆漿或牛奶,同時進魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物,葷素菜搭配。每日3次正餐,外加1~2次點心。要培養小兒養成良好的飲食習慣,進餐按時,相對定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。要保證充足的營養供給,以滿足小兒這一時期生長發育仍然很快的需要。

 

二、起居活動

幼兒1~1.5歲學會走路,2歲以後能夠並且喜歡跑、跳、爬高。與此同時,手的精細動作也發展起來,初步學會用玩具做遊戲。幼兒學走路時要由成人牽著走,防止跌跤,又要為孩子保留一定的自主活動空間,引導孩子的動作發育。

 

結合幼兒的年齡特點,培養其養成良好的生活習慣。每天保證睡眠時間,從14小時漸減至12小時,夜間睡覺為主,日間午休1次1.5~2.5小時。2歲開始培養其睡前及晨起漱口刷牙,逐漸教孩子學會自己洗手洗腳、穿脫衣服,正確使用餐具和獨立進餐。1歲讓孩子坐盆排尿,1.5歲不兜尿布,夜間按時喚醒小兒坐盆小便,平時注意觀察小兒要解大小便時的表情,使小兒早日能夠自己控制排便。

 

三、疾病預防

幼兒生活範圍增大,患病機會增加。要訓練其養成良好的衛生習慣。日常生活中家長要耐心教育,糾正其不良習慣,如吮手、臟手抓食品、坐在地上玩耍等,飯前便後要洗手,腐敗污染的食品不能吃,衣被經常換洗。幼兒的肺系疾病、脾胃疾病發病率高,要防外感、慎起居、調飲食、講衛生,才能減少發病。還要繼續按免疫程式做好預防接種,以預防傳染病。幼兒好奇好動,但識別危險的能力差,應注意防止燙傷、觸電、外傷、中毒等意外事故的發生。

 

 


 

 

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